सेक्स के बाद कमजोरी क्यों आती है? कारण और समाधान
सेक्स एक आनंददायक और उर्जावान अनुभव होता है, लेकिन कई पुरुषों को सेक्स के तुरंत बाद थकान, कमजोरी, या ऊर्जा में गिरावट महसूस होती है। यह एक सामान्य स्थिति हो सकती है लेकिन अगर यह बार-बार हो तो यह चिंता का विषय हो सकता है।
लक्षण:
- सेक्स के बाद थकावट
- सिरदर्द या चक्कर आना
- अत्यधिक पसीना आना
- नींद लगना या बेचैनी
कारण:
- वीर्य की अत्यधिक हानि (Veerya Kshay)
- शारीरिक पोषण की कमी
- नर्वस सिस्टम की कमजोरी
- बार-बार संभोग या हस्तमैथुन
- आयरन और विटामिन की कमी
आयुर्वेद में दृष्टिकोण:
Nature Root Ayurveda के अनुसार, वीर्य केवल एक द्रव नहीं बल्कि शरीर की ऊर्जा है। इसके अत्यधिक नुकसान से शरीर में कमजोरी आती है।
प्रमुख आयुर्वेदिक उपाय:
- अश्वगंधा: शरीर में ताकत और स्टैमिना बढ़ाता है
- शतावरी: शरीर में ठंडक और ऊर्जा का संचार करता है
- सफेद मूसली: वीर्य को पोषित करता है
- विदारीकंद: टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता है
पोषण टिप्स:
- दूध + शहद + केसर मिलाकर रोज रात पिएं
- सूखे मेवे जैसे बादाम, काजू, अंजीर लें
- हरी सब्जियों और ताजे फलों का सेवन करें
योगासन:
- पवनमुक्तासन
- भुजंगासन
- योग निद्रा
रोगी अनुभव:
“सेक्स के बाद बहुत कमजोरी लगती थी। Nature Root की जड़ी-बूटियाँ लेने से मुझे ताकत और आत्मविश्वास दोनों मिला।”
निष्कर्ष:
सेक्स के बाद कमजोरी आना कोई सामान्य बात नहीं है। यह आपके शरीर में किसी पोषण की कमी या वीर्य हानि का संकेत हो सकता है। आयुर्वेद इसका प्राकृतिक और सुरक्षित इलाज प्रदान करता है।
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