लोग जाने-अनजाने ऐसी बहुत सारी गलतियां करते है जो उनके लाइफ में कई समस्याएं उत्पन्न करती है। इन्ही समस्याओं में से एक है पुरुषों में जल्दी पतन और ढ़ीलापन जैसी यौन समस्या! जिससे आज के समय में अधिकांश पुरुष पीड़ित है। यह एक गंभीर समस्या है जो रिश्तों में खटास डाल सकता है और आपके हसते-खेलते जीवन को तबाह कर सकता है।
एक्सपर्ट्स मानते है की सेक्स में संतुष्टि न मिलने से या आधे-अधूरे सेक्स से दिमाग में खुशी देने वाले हॉर्मोन जैसे डोपामाइन, सेरोटोनिन, ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिंस का स्राव कम हो जाता है और डिप्रेशन बढ़ने लगता है। इसलिए आइये जानते है कि आपकी किन गलतियों को सुधार कर और जीवन में क्या बदलाव कर इस समस्या को हल किया जा सकता है और रिश्तो को बिखरने से बचाया जा सकता है!!
इधर उधर की फालतू चीजों को खाने से बचे और संतुलित आहार लें, जिनमे कैलोरी, प्रोटीन, खनिज, विटामिन और न्यूट्रिएंट्स पर्याप्त मात्रा में हो। जैसे दाल, रोटी, मछली, पनीर, अंडा, हरी सब्जिया और सूखे फल इत्यादि को अपने आहार में शामिल करें। संतुलित आहार से शरीर को पोषक तत्व मिलते है जो शरीर में ताकत, स्टैमिना और टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन की पूर्ति करते है जो पुरुष सेक्सुअल परफॉरमेंस को सुधरने में मदद करता है।
एक्सपर्ट मानते है की देर तक जागने और नींद पूरी न होने से टेस्टोस्टेरोन का निर्माण धीमा हो जाता है जिसका प्रभाव यौन प्रदर्शन पड़ पड़ता है। साथ ही नींद पूरी न होने से दिमाग पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। नींद पूरी न होने से स्ट्रेस फील होता है, चिड़चिड़ापन बढ़ता है, सोचने समझने की क्षमता कम होती है यानि आप मानसिक रूप से कमजोर होने लगते है और यौन क्रिया के समय स्खलन पर कंट्रोल नहीं कर पाते है।
जितना हो सके खुद को पॉजिटिव रखें क्या होगा, कैसा होगा… मैं देर तक कर पाउँगा या जल्दी स्खलन हो जायेगा? इस तरह के सोच से दिमाग को मुक्त रखें!! क्यूंकि तनाव महसूस होने पर दिमाग की एकाग्रता खत्म होती हैं और यौन क्रिया पर फोकस नहीं हो पाता। और एक बार फिर आप जल्दी स्खलित हो जाते है और यौन क्रिया का आनंद नहीं ले पाते है। इसलिए ऐसा करने से बचे !!
रेगुलर एक्सरसाइज से शारीरिक तथा मानसिक क्षमता बढ़ती है। शरीर ऊर्जावान होता है और स्टैमिना में बढ़ोत्तरी होती है इसलिए यौन प्रदर्शन सुधारने में एक्सरसाइज का अहम योगदान माना जाता है। आप योग भी अपना सकते है।
आयुर्वेद में अश्वगंधा, शिलाजीत, सफ़ेद मूसली, केसर जैसी सैकड़ो शक्तिवर्धक और टेस्टोस्टेरोन वर्धक जड़ीबूटियां है। उनमे से ये निम्न जड़ीबूटियां सबसे शक्तिशाली और असरदार मानी जाती है। ये जड़ीबूटियां बिना कोई नुकसान पहुचाये टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन बनाने में मदद करती है। इनको उचित मात्रा में मिश्रण करने से इनका प्रभाव और भी बढ़ जाता है। आज के समय में शिलाजीत को नेचुरल वियाग्रा कहा जाता है जो जोश, शक्ति, स्टैमिना और उत्तेजना बढ़ाने के लिए उपयोगी है। उसी प्रकार अश्वगंधा केसर शारीरिक और मानसिक क्षमता बढ़ाकर सेक्सुअल टाइमिंग और मजबूत इरेक्शन पाने में मदद करते है।
अगर ऊपर बताये गए उपाय आपके लिए मुश्किल हो तो, मै आपकी मुश्किल को हल कर देता हूँ। हाई स्टैमिना, हाई जोश, मजबूत इरेक्शन और देर तक चलने वाला सेक्स चाहते है तो Vedapro Tablet आजमाए। यह एक Unadulterated आयुर्वेदिक और प्रामाणिक औषधि है जिसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। यह प्राकृतिक तरीके से टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन का स्तर बढ़ाने, शरीर में स्टैमिना, एनर्जी और जोश बढ़ाने में मदद करता है। Vedapro Tablet के इस्तेमाल से प्राइवेट पार्ट में रक्त संचार तेजी से होता है, जिससे ढीले से ढीले औजार में भी सख्त इरेक्शन मिलता है और टाइमिंग में भी इजाफा होता है।
मैंने अपने एक मरीज को Vedapro Tablet लेने की सलाह दी थी। वो इसके परिणाम से बहुत खुश है। उसने बताया की Vedapro Tablet के कुछ ही खुराक से फर्क महसूस होने लगा था। इसे इस्तेमाल करने के15 दिनों के अंदर ही पहले से मजबूत और इरेक्शन मिलने लगी थी और टाइमिंग में भी सुधार हो गया था। Vedapro Tablet खाने के बाद शरीर में एनर्जी और स्टैमिना बढ़ने लगी। स्ट्रेस और थकान जैसी दूर होने लगी और इस सुधार से उसका कॉन्फिडेंस बढ़ने लगा। अब वह प्रेशर फील नहीं करता है की मेरा प्रदर्शन कैसा होगा क्या मैं लम्बे समय तक टिक पाउँगा या नहीं !!
पहले पैक से मिले परिणाम से बाह बहुत खुश था उसने इसका इस्तेमाल जारी रखा और 3-4 महीने का नियमित कोर्स किया। अब उसकी लाइफ में दूर-दूर तक मर्दाना कमजोरी का नामो निशान नहीं है।
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