आज के डिजिटल युग में बहुत से युवा पोर्न की लत और अत्यधिक हस्तमैथुन के शिकार हो रहे हैं। यह आदत जब हफ्ते में 4-5 बार से ज्यादा हो जाती है, तो शरीर और दिमाग पर बुरा असर डालने लगती है। क्या हस्तमैथुन सामान्य है? हां, यदि यह संयमित और सीमित मात्रा में किया जाए तो यह सामान्य है…
वीर्य यानी पुरुषों के शरीर में वह तरल जो प्रजनन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब शरीर में वीर्य की मात्रा या गुणवत्ता कम हो जाती है, तो इसका सीधा असर यौन शक्ति और संतानोत्पत्ति पर पड़ता है। इस लेख में हम जानेंगे कि वीर्य की कमी क्यों होती है और इसका आयुर्वेदिक इलाज क्या है। वीर्य की कमी…
शिलाजीत को आयुर्वेद में “संजीवनी बूटी” कहा गया है। यह हिमालय की चट्टानों से निकलने वाला काला या भूरा रेजिन होता है, जो हजारों वर्षों से आयुर्वेद में पुरुषों की यौन शक्ति, स्टैमिना और संपूर्ण स्वास्थ्य बढ़ाने के लिए उपयोग में लाया जाता है। लेकिन क्या यह वास्तव में उतना ही प्रभावशाली है? आइए जानें। शिलाजीत क्या है? शिलाजीत…
मर्दाना कमजोरी (Male Sexual Weakness) आज के समय में बहुत सामान्य हो गई है, लेकिन इसके बारे में बात करने से लोग झिझकते हैं। यह समस्या पुरुषों की आत्मविश्वास, वैवाहिक जीवन और मानसिक स्वास्थ्य पर सीधा असर डालती है। इस लेख में हम जानेंगे मर्दाना कमजोरी के मुख्य कारण, लक्षण और आयुर्वेदिक समाधान। मर्दाना कमजोरी क्या है? जब पुरुष यौन…
शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) एक ऐसी समस्या है जिससे बहुत से पुरुष किसी न किसी दौर में गुजरते हैं। यदि कभी-कभार यह हो जाए तो चिंता की बात नहीं है, लेकिन जब यह बार-बार हो और रिश्तों पर असर डालने लगे, तो यह एक गंभीर स्वास्थ्य संकेत बन जाता है। इस लेख में हम जानेंगे कि बार-बार शीघ्रपतन क्यों होता है,…
डायबिटीज (मधुमेह) आज के समय की सबसे आम लेकिन गंभीर बीमारियों में से एक है। भारत में लाखों लोग डायबिटीज से ग्रस्त हैं और उन्हें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि डायबिटीज का गहरा संबंध यौन कमजोरी से भी है। इस लेख में हम समझेंगे कि कैसे डायबिटीज पुरुषों की…
स्तंभन दोष (Erectile Dysfunction) पुरुषों में एक आम लेकिन बेहद संवेदनशील समस्या है। इस समस्या में पुरुष यौन उत्तेजना के बावजूद पर्याप्त स्तंभन नहीं बना पाते या उसे बनाए नहीं रख पाते। यह न सिर्फ वैवाहिक जीवन पर असर डालती है, बल्कि आत्मसम्मान और मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है। बहुत से लोग यह सवाल पूछते हैं –…
यौन कमजोरी या मर्दाना ताकत की कमी आज के समय में पुरुषों के लिए एक आम समस्या बनती जा रही है। भागदौड़ भरी जीवनशैली, तनाव, असंतुलित खानपान और नींद की कमी जैसे कारणों से पुरुषों में यौन स्वास्थ्य तेजी से प्रभावित हो रहा है। कई लोग इसे छिपाते हैं या नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन समय रहते इसका इलाज…
🧠 Introduction: What is Kaunch Beej (Mucuna pruriens)? Kaunch Beej (Mucuna pruriens), also known as velvet bean, is a powerful herb used in traditional Ayurvedic medicine for centuries. Known for its dopamine-boosting properties, Kaunch Beej has been recognized as an effective remedy for improving libido, sexual performance, mood, and muscle health in men. This herb contains L-DOPA, a precursor to…
🧠 Introduction: What is Bala (Sida Cordifolia)? Bala (Sida cordifolia) is a traditional herb that has been used for centuries in Ayurvedic medicine to improve vitality, stamina, and sexual health. Often referred to as the “herb of strength”, Bala is highly regarded for its rejuvenating properties. It is known to enhance physical endurance, support muscle growth, and boost libido in…
🧠 Introduction: What is Fenugreek? Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) is a traditional herb commonly used in Indian and Middle Eastern cuisine. The seeds of Fenugreek have long been revered for their medicinal properties, particularly in the field of men’s health. Known as a testosterone booster, Fenugreek has become a popular natural remedy to enhance libido, improve sexual performance, and support overall…
🧠 Introduction: What is Ginseng? Ginseng, specifically Panax ginseng, is a renowned herb with adaptogenic properties, traditionally used in Chinese and Korean medicine for thousands of years. Often called the “King of Herbs”, it is celebrated for its remarkable ability to increase energy, boost sexual health, and enhance overall vitality. Ginseng contains ginsenosides, bioactive compounds that play a crucial role…
🧠 Introduction: What is Tongkat Ali? Tongkat Ali, also known as Eurycoma longifolia, is a traditional herbal remedy native to Southeast Asia, particularly Malaysia and Indonesia. Often referred to as “Longjack”, Tongkat Ali has been used for centuries to boost male libido, sexual performance, and muscle mass. Known as one of the most potent testosterone boosters, this herb works by…
🧠 Introduction: What is Maca Root? Maca Root, also known as Lepidium meyenii, is a cruciferous plant native to the Andes Mountains of Peru. Revered for thousands of years by indigenous Peruvians, Maca is commonly referred to as “Peruvian Ginseng” due to its ability to boost sexual health, energy, stamina, and mood. Unlike hormonal supplements that interfere with the endocrine…
🧠 Introduction: What is Kaunch Beej? Kaunch Beej, scientifically known as Mucuna pruriens, is a potent herb celebrated in Ayurveda for its exceptional benefits in enhancing male fertility, libido, and sexual vigor. Commonly called Cowhage or Velvet Bean, the seeds of this leguminous plant are rich in L-DOPA, a natural precursor to dopamine — the brain’s “feel-good” hormone. Kaunch Beej…
🧠 Introduction: What is Gokshura? Gokshura, also known as Tribulus terrestris, is a small spiky fruit-bearing plant long used in Ayurvedic, Chinese, and Unani medicine. In Ayurveda, it is considered a powerful Rasayana (rejuvenator) and Vajikarana (aphrodisiac), widely used to improve libido, testosterone, muscle strength, and urinary health. What makes Gokshura so popular in male health supplements is its ability…
🧠 Introduction: What is Shilajit? Shilajit is a mineral-rich resin that oozes from the rocks of the Himalayas and other mountain ranges during warm weather. Known as “the destroyer of weakness” in Sanskrit, it has been a cornerstone of Ayurvedic medicine for over 3,000 years. Highly valued for its rejuvenating, aphrodisiac, and energizing properties, Shilajit is considered one of the…
🧠 Introduction: What is Ashwagandha? Ashwagandha (Withania somnifera), also known as Indian Ginseng or Winter Cherry, is a revered adaptogenic herb in Ayurvedic medicine. Known as a “Rasayana”, it promotes longevity, strength, and vitality. For men specifically, Ashwagandha plays a crucial role in enhancing sexual health, hormonal balance, fertility, and overall vitality. Whether you’re looking to improve performance, reduce stress,…
आयुर्वेद: वज़न घटाने का प्राकृतिक और सुरक्षित तरीका आज की तेज़ ज़िंदगी और असंतुलित खानपान के कारण मोटापा एक आम समस्या बन चुकी है। लोग जिम, डाइट प्लान्स, फैड डाइट्स और पिल्स का सहारा लेते हैं, लेकिन अक्सर इन्हें छोड़ते ही वज़न वापस लौट आता है। ऐसे में आयुर्वेदिक उपाय एक प्राकृतिक, सुरक्षित और स्थायी तरीका है, जिससे आप…
30 दिन में मोटापा कम करना: क्या वाकई संभव है? अगर आप लंबे समय से वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन बार-बार फेल हो जाते हैं, तो अब समय है आयुर्वेद का सहारा लेने का। आयुर्वेद के अनुसार, यदि आप सही जड़ी-बूटियां, खानपान और जीवनशैली अपनाते हैं, तो केवल 30 दिनों में 5 से 7 किलो तक…