यह कहा जाता है कि अभ्यास मनुष्य को परिपूर्ण बनाता है। इसलिए अपनी सेक्स पावर बढ़ाने के लिए अपने पार्टनर के साथ नियमित सेक्स करें। साथ ही, सेक्स शुरू करने से पहले नियमित रूप से फोरप्ले करें। फोरप्ले भी एक महत्वपूर्ण तरीका हो सकता है जो आपके सेक्स का मजा बढ़ा सकता है। दरअसल, अधिकतम पुरुष फोरप्ले के बिना सेक्स करने लगते है जिससे महिला पार्टनर उत्तेजित नहीं हो पाती है। पुरुष उसके उत्तेजित होने से पहले स्खलित हो जाते है। जिससे महिला को यौन संतुष्टि नहीं मिल पाती है।

आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में जड़ीबूटियों के संयोजन से पुरानी से पुरानी और गंभीर समस्याओं को भी आसानी से हल किया जा सकता है। आयुर्वेद में एक से बढ़कर एक जड़ीबूटियों का उल्लेख किया गया है जो बेहतरीन औषधीय गुणों के कारण सेक्स समस्या में उपयोगी सिद्ध होती है। इनमें अश्वगंधा, शिलाजीत, कौचा, केसर, गोक्षुरा, शतावरी, सफ़ेद मूसली, विदारी, मकरध्वज, अकरकरा, पिप्पली जैसी बूटियां तथा अभ्रक, वांग और स्वर्ण भस्म जैसे दिव्य भस्म भी शामिल है। इसके आलावा भी आयुर्वेद में सैकड़ों जड़ीबूटियों का उल्लेख है जिनकी मदद से कई प्रकार की बिमारियों से राहत मिलती है। आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में जड़ीबूटियों के संयोजन से पुरानी से पुरानी और गंभीर समस्याओं को भी आसानी से हल किया जा सकता है। आयुर्वेद में एक से बढ़कर एक जड़ीबूटियों का उल्लेख किया गया है जो बेहतरीन औषधीय गुणों के कारण सेक्स समस्या में उपयोगी सिद्ध होती है। इनमें अश्वगंधा, शिलाजीत, कौचा, केसर, गोक्षुरा, शतावरी, सफ़ेद मूसली, विदारी, मकरध्वज, अकरकरा, पिप्पली जैसी बूटियां तथा अभ्रक, वांग और स्वर्ण भस्म जैसे दिव्य भस्म भी शामिल है। इसके आलावा भी आयुर्वेद में सैकड़ों जड़ीबूटियों का उल्लेख है जिनकी मदद से कई प्रकार की बिमारियों से राहत मिलती है।